КАК ИМЕННО ЭКРАНЫ КОМПЬЮТЕРОВ, ПЛАНШЕТОВ И СМАРТФОНОВ ВРЕДЯТ ЗРЕНИЮ?

1. Длительное пребывание за экранами приводит к перенапряжению мышечного аппарата глаз, их переутомлению и покраснению, головной боли, нечеткому зрению.
2. Под влиянием синего света подавляется выработка гормона мелатонина, который отвечает за периоды сна и активности. Его нехватка также ускоряет признаки старения.
3. Синий свет вредит сетчатке глаза и является одним из факторов риска заболеваний глазного дна, которые приводят к необратимому ухудшению зрения.